Blog

Travma Sonrası Büyüme - 2 Şubat 2018 Cuma

Psikolojide travmatik deneyimler/olaylar ölüm veya ölüm tehdidinin bulunduğu, fiziksel, psikolojik veya yaşamsal bütünlüğe yönelik bir tehdidin ortaya çıktığı ağır yaralanma, kişinin kendisine veya sevdiği birinin başına gelen olaylara tanık olduğu zorlayıcı deneyimler olarak tanımlanır.

 

Travmatik olaylar beklenmedik, aniden gel...

Devamı
Yorumlar (0)
Sağlık Anksiyetesi (Hipokondriyazis) - 29 Ekim 2016 Cumartesi
Sağlık anksiyetesi; hasta olma endişesi olarak tanımlanabilir. Toplumda sık görülen bu durum hafif veya yoğun düzeyde yaşanabilir. Sağlık anksiyetesi çoğu zaman yaşamı tehdit eden bir hastalıkla karşılaşıldığında akut bir travmaya verilen doğal bir tepki olarak ortaya çıkar. Fakat bazı kişilerde bu anksiyete kronik olarak görülür ve sosyal yaşamını büyü...
Devamı
Yorumlar (0)
Nasıl Normalleşeceğiz? - 26 Temmuz 2016 Salı

Ülkemizde ve dünyada son donemde yaşanan olaylarla birlikte huzursuz olduğumuz, kendimizin ve sevdiklerimizin güvenliğinden endişe duyduğumuz bir dönemden geçiyoruz. Yaşanananlardan etkilenen herkes için hayatın normal akışı sekteye uğruyor. Pek çoğumuz günlük rutininde yaptığı bir takım şeyleri yapamaz hale geliyor. Uykusuzluk problemi yaşıyoruz, ye...

Devamı
Yorumlar (0)
Terör Olaylarının Psikolojimize Etkileri - 30 Haziran 2016 Perşembe

Terör olayları şüphesiz toplumun bütününü ilgilendiren ve gündelik yaşama darbe vuran bir kriz durumudur. Bu alanda yapılan psikolojik araştırmalar; terör olaylarının doğal afetler ve kazalara oranla daha uzun sürebilen ruhsal sorunlara yol açtığına dikkat çekmektedir. Bu psikolojik tepkiler, akut stres, travma sonrası stres bozukluğu ve ikincil trav...

Devamı
Yorumlar (0)
Ergen Ailesi Olmak - 11 Haziran 2016 Cumartesi

Ergenlik dönemi hem anne babalar hem de çocuklar için zorlayıcı bir dönem olabilir. Çocuklukla erişkinlik arası bu gelişim döneminde çocuklar, bedenlerinde hızla meydana gelen değişikliklere (sivilceler, kilo artışı, kıllanma gibi) adapte olmaya çalışırlar. Fiziksel görünümlerindeki değişimlerden beden algıları ve dolayısıyla özgüvenleri etkilenebili...

Devamı
Yorumlar (0)
Özgüven - 7 Haziran 2016 Salı

 

Özgüven, kendi değerimizi, beceri ve tecrübelerimizi algılayış biçimimiz, kendimize dair inancımız olarak tanımlanabilir. Doğduğumuz andan itibaren çevremizle etkileşimimiz sonucunda aldığımız geri bildirimlerle ve bunlara verdiğimiz tepkilerle şekillenir ve hayat boyu da şekillenmeye devam eder. Zorlukların üstesinden geldikçe, bir şeyle...

Devamı
Yorumlar (0)
Bağımlı İlişkiler - 26 Ağustos 2015 Çarşamba

Bağımlılık denince akla madde bağımlılığı, alkol ve kumar bağımlılığı gelir. Oysa ilişkilerdeki bağımlılık da tıpkı diğerleri gibi sorun teşkil eder ve patolojik olarak sınıflandırılır. Bağımlılık, genel olarak zarar verici etkenlerinin bilinmesine rağmen saplantılı biçimde bir nesne ya da kişiyi aramayla seyreden psikolojik bir bozukluktur.

<...
Devamı
Yorumlar (0)
Bir Dürtü Kontrol Hastalığı Olarak Yeme Bozuklukları - 26 Haziran 2015 Cuma

Dürtü Kontrol Hastalığı Nedir?

Dürtüler içten gelen bir uyaran olup, canlıların yaşamlarını devam ettirebilmelerinde büyük önem taşır. Örneğin açlık dürtüsü, bize kan şekerimizin azaldığını ve enerji ihtiyacımızı karşılamamız gerektiğini hatırlatır. Ancak dürtüler her ne kadar yaşamımız için gerekli olsalar da, kontrol...

Devamı
Yorumlar (0)
Diğeriyle ve Kendi ile Açık İletişim - 15 Eylül 2014 Pazartesi

Hepimizin hayatında kendimiz için bir adım atması, fiziksel ve ruhsal sağlığımız için diğer insanlarla aramızdaki sınırları gözden geçirmesi gereken zamanlar vardır. Geçmişimize ve kişilik yapımıza bağlı olarak böyle zamanlar birçok kişi için oldukça zorlayıcı olabilir. Karşımızdakini kırmamak, hayal kırıklığına uğratmamak adına yada salt değişim kor...

Devamı
Yorumlar (0)