DEPRESYON

< Geri dön

DEPRESYON

Depresyon Nedir?

İnsanlar hayatlarında büyük krizler veya ani değişimler geçirebilir veya doğal dengeyi bozacak deneyimler yaşayabilirler.Depresyon bu anlardan farklı olarak 2 hafta ve üzeri azalmayan ve insanın günlük aktivitelerine de engel olan bir psikiyatrik bozukluktur.Depresyondaki kişi kendisini çaresiz ve umutsuz hissedebilir.Kendini çevresinden ve günlük aktivitelerinden uzaklaştırıp bitkin bir ruh haline bürünebilir.Tahammülsüz ve öfkeli olabilir ,öz bakım ve gündelik işlevsellikleri olumsuz etkilenebilir.

Depresyonun Tedavisi Var Mıdır?

Depresyon tedavisi olan bir hastalıktır. Bu tedavi süresinde ise en önemli faktör depresyonda olan veya olduğu düşünülen kişilerin bir uzman yardımı almasıdır.

Depresyonun Tedavisinde Psikoloğun Önemi Nedir?

Kognitif davranışçı terapinin en önemli hedeflerinden biri depresyona neden olan sorunları bulmaktır.Bu sorunları bulduktan sonra gerçekçi hedefler koyarak bu sorunları çözmeye çalışmak ve hayat kalitesini arttırmak depresyon ile başa çıkmak için gerekli bir önlemdir. Depresyona neden olan olumsuz düşünce kalıplarını gerçekçi düşünce yöntemleri ile değiştirmek ve hayata daha olumlu bir bakış açısı sağlamak için terapi önemli bir rol oynar.Zararlı düşünce ve davranışları tespit etmek depresyonun tedavisinde en önemli araçlardan biridir.Psikoterapi desteği ile kişi,hem depresyon halinden çıkar hem de tekrar aynı olayların yaşanmaması için hayata farklı bir bakış açısı kazanır.Psikoterapi kişiye hayatının kendi kontrolü altında olduğunu öğreterek çaresizlik ve umutsuzluğu elemek için en yararlı yöntemdir.