Sorularınız

Psikoterapi - Sorularınız

  • Psikoloğa ne amaçla gidilir/kimler gitmelidir?

    Günlük hayatın getirdiği zorluklarla mücadele ederken, ya da bir takım zorlu yaşamsal olayları deneyimlerken zaman zaman kendimizi sıkışıp kalmış hissederiz. Psikolojik sıkıntılarımız eğer işlevselliğimizi bozmaya ve hayattan tat alabilmemizin önüne geçmeye başlamışsa psikolojik destek almamızda yarar var demektir.

  • Psikoloğumu nasıl seçmeliyim?

    Yardım almak istediğimiz psikoloğu seçerken öncelikle eğitimine ve bilgisine güvendiğimiz ve de problemimize en iyi yardım edebileceğine inandığımız kişileri tercih etmemiz gerekir. Ayrıca gideceğimiz psikoloğun uzmanlık alanı ve kullandığı terapi yaklaşımı da tercih yaparken göz önünde bulundurulması gereken faktörlerdir.

  • Psikoterapi süreci nasıl işler?

    Psikoterapi öncesinde ön görüşme yapılır. Bu ilk seansta danışanın problemi detaylı bir şekilde dinlenir. Psikoterapist bu seansta kişi hakkında yeterli bilgiye sahip olmak için ona bir takım sorular yönlendirir. İlk görüşmede ayrıca kişinin psikoterapiden beklentisi ve terapide izlenecek yol karşılıklı konuşulur buna göre bir terapi planı oluşturulur. Psikoterapinin etkisi büyük ölçüde danışanın iyileşme isteğine ve motivasyonuna bağlıdır. Terapinin etkili olabilmesi için terapiye düzenli bir şekilde gitmek oldukça önemlidir.

  • Terapi seansları ne kadar sürer?

    Terapi seansları yaklaşık olarak 50 dakika sürer. İlk görüşmeler ise bazen daha uzun sürebilir.

  • Psikoterapiye kaç seans gitmek gerekir?

    Psikoterapinin kaç seans süreceğini önceden kestirmek zordur çünkü danışanların problemleri birbirinden farklılık gösterir. Psikoterapi her kişi için yeniden şekillendirilir ve danışanın ihtiyaçlarına göre bir yol izlenir.

  • Hasta gizliliği nasıl korunur?

    Terapide paylaştıklarınızın gizliliği korunur. Siz talep etmediğiniz sürece size ait bilgiler ve görüşme içerikleri kimseyle paylaşılmaz. Ancak hayati tehlike olduğu durumlarda gizlilik ilkesi ortadan kalkar.

  • Psikolojik problemlerim için ilaç kullanmam gerekirse yine de psikoterapiye gelmem gerekir mi?

    Psikofarmakolojik ilaçlar semptomları azaltmada etkilidir ve belirli durumlarda kullanılması gereklidir. Ancak ilaçlar kesinlikle psikoterapinin yerini tutamaz. Problemlerin ana kaynağı araştırılmadan ve çözümlenmeden sadece semptom hassasiyetini azaltmak, problemleri ortadan kaldırmada başarısız olur.

  • Bir yakınımın psikoterapiye gitmesini istiyorum ancak kendisi tedaviyi kabul etmiyor. Nasıl bir yol izlemeliyim?

    Bu gibi durumlarda tedaviyi reddeden kişinin isteğine saygı duyulması gerekir ve psikoterapiye yakınları ile devam edilir. Nasıl bir yol izlenmesi gerektiği birlikte kararlaştırılır.