Etiket: Psikoterapi

Psikoterapist Dr. Zeynep Armay’ın psikoterapi hakkında yazmış olduğu tüm yazıları bu etiket altında bulabilirsiniz.

Değişime Uyum Süreçleri

Değişim genellikle direnç ve kaygı ile karşılanan bir kavramdır. Bizler tahmin edilebilirliği tercih ederiz fakat özellikle pandemi dönemi ve sonrası süreçte kısa vade için tahmin edebileceğimiz en kesin gerçek birçok...

Psikolojik Bağışıklık Sistemi

​Psikolojik bağışıklık sistemi; bilişsel, motivasyonel ve davranışsal kişilik özelliklerinin birleşiminden oluşan, sağlıklı gelişimi ve stres toleransını sağlayan sistemdir. Ortamı ve dış dünyayı doğru gözlemleyip anlamak, stresli bir ortamda içsel ve...

Kanser Psikolojisi

Kanser Psikolojisi Nedir? Günümüzün en zorlayıcı hastalıklarından birisi olan kanser, kişileri zorlayan tedavi süreçlerini gündeme getiren ve hem kanseri yaşayan kişiye ve yakınlarına hem de topluma korku ve kaygı oluşturan...

Kendi Önümüzde Durmak

Karşımıza çıkan engellerin sorumlusunu hep uzaklarda ararız oysa sorumlu çoğu zaman bizden başkası değildir. Fark etmeden hayallerimizin, başarmak istediklerimizin önünde duruyoruz. Bunu da yıkıcı iç konuşmalarla yapıyoruz. Özeleştiriyi kendimizle konuşmanın...

Obezite Cerrahisi

Obezite Cerrahisi Nedir? Obezite cerrahisi (bariatrik cerrahi) beden kitle endeksi 35’in üzerinde olan hastalara uygulanan etkin bir tedavi yöntemidir. Hızlı kilo verdirmesinin yanı sıra obezitenin getirdiği kalp ve damar hastalıkları,...