admin – Sayfa 2 – Psk. Dr. Zeynep Armay

Travma Sonrası Büyüme

Travma Nedir? Psikolojide travmatik deneyimler/olaylar; ölüm veya ölüm tehdidinin bulunduğu, fiziksel, psikolojik veya yaşamsal bütünlüğe yönelik bir tehdidin ortaya çıktığı ağır yaralanma, kişinin kendisine veya sevdiği birinin başına gelen olaylara...

Daha fazla oku...

Sosyal Anksiyete

Sosyal Anksiyete, başkalarıyla etkileşimde bulunmayı gerektiren sosyal durumlardan duyulan endişe ve kronik kaygı olarak tanımlanabilir. Temelinde eleştirilmek ve yargılanmaktan duyulan korkunun olduğu söylenebilir. Hayatın her alanını etkileyebilecek bir anksiyete bozukluğudur. Sosyal...

Daha fazla oku...

Depresyon

İnsanlar hayatlarında büyük krizler veya ani değişimler geçirebilir, doğal dengeyi bozacak deneyimler yaşayabilirler. Depresyon bu anlardan farklı olarak iki hafta ve üzeri süre azalmayan ve insanın günlük aktivitelerine engel...

Daha fazla oku...

Değişime Uyum Süreçleri

Değişim genellikle direnç ve kaygı ile karşılanan bir kavramdır. Bizler tahmin edilebilirliği tercih ederiz fakat özellikle pandemi dönemi ve sonrası süreçte kısa vade için tahmin edebileceğimiz en kesin gerçek...

Daha fazla oku...

Obezite Cerrahisi

Obezite cerrahisi (bariatrik cerrahi) beden kitle endeksi 35’in üzerinde olan hastalara uygulanan etkin bir tedavi yöntemidir. Hızlı kilo verdirmesinin yanı sıra obezitenin getirdiği kalp ve damar hastalıkları, eklem hastalıkları,...

Daha fazla oku...

Panik Atak ve Panik Bozukluk

Panik Bozukluk Nedir? Panik bozukluk, psikiyatrik bozukluklardan kaygı (anksiyete) bozuklukları içinde tanımlanmaktadır. Anksiyete (kaygı, bunaltı) her insan tarafından yaşanan bir duygudur. Asıl amacı, yaşamın sürdürülmesi ve uyum davranışının gelişimini sağlamaktır....

Daha fazla oku...

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Günlük hayatımızda bazı takıntılarımız olur. Örneğin, evden çıkmadan önce ocağın altının kapalı olduğundan emin olmak için birkaç kez gidip kontrol etme ihtiyacı duyarız ya da bir yere ziyarete gittiğimizde...

Daha fazla oku...

Psikolojik Bağışıklık Sistemi

Psikolojik bağışıklık sistemi; bilişsel, motivasyonel ve davranışsal kişilik özelliklerinin birleşiminden oluşan, sağlıklı gelişimi ve stres toleransını sağlayan sistemdir. Ortamı ve dış dünyayı doğru gözlemleyip anlamak, stresli bir ortamda içsel...

Daha fazla oku...

Kendi Önümüzde Durmak

Karşımıza çıkan engellerin sorumlusunu hep uzaklarda ararız oysa sorumlu çoğu zaman bizden başkası değildir. Fark etmeden hayallerimizin, başarmak istediklerimizin önünde duruyoruz. Bunu da yıkıcı iç konuşmalarla yapıyoruz. Özeleştiriyi kendimizle...

Daha fazla oku...

Performans Anksiyetesi

Topluluk önünde konuşmak, sınavlara girmek veya herhangi bir sanatsal performansı sergilemek kuşkusuz herkes için belirli ölçüde kaygı yaratan durumlardır. Performans öncesi hissedilen belli oranda kaygı, motive edici olduğundan işlevsel...

Daha fazla oku...

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Functional

Performance

Analytics

Others