Depresyon

Depresyon Nedir? İnsanlar hayatlarında büyük krizler veya ani değişimler geçirebilir, doğal dengeyi bozacak deneyimler yaşayabilirler. Depresyon bu anlardan farklı olarak iki hafta ve üzeri süre azalmayan ve insanın günlük aktivitelerine...

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Günlük hayatımızda bazı takıntılarımız olur. Örneğin, evden çıkmadan önce ocağın altının kapalı olduğundan emin olmak için birkaç kez gidip kontrol etme ihtiyacı duyarız ya da bir yere ziyarete gittiğimizde oturduğumuz...

Değişime Uyum Süreçleri

Değişim genellikle direnç ve kaygı ile karşılanan bir kavramdır. Bizler tahmin edilebilirliği tercih ederiz fakat özellikle pandemi dönemi ve sonrası süreçte kısa vade için tahmin edebileceğimiz en kesin gerçek birçok...

Psikolojik Bağışıklık Sistemi

​Psikolojik bağışıklık sistemi; bilişsel, motivasyonel ve davranışsal kişilik özelliklerinin birleşiminden oluşan, sağlıklı gelişimi ve stres toleransını sağlayan sistemdir. Ortamı ve dış dünyayı doğru gözlemleyip anlamak, stresli bir ortamda içsel ve...

Kanser Psikolojisi

Kanser Psikolojisi Nedir? Günümüzün en zorlayıcı hastalıklarından birisi olan kanser, kişileri zorlayan tedavi süreçlerini gündeme getiren ve hem kanseri yaşayan kişiye ve yakınlarına hem de topluma korku ve kaygı oluşturan...

Kendi Önümüzde Durmak

Karşımıza çıkan engellerin sorumlusunu hep uzaklarda ararız oysa sorumlu çoğu zaman bizden başkası değildir. Fark etmeden hayallerimizin, başarmak istediklerimizin önünde duruyoruz. Bunu da yıkıcı iç konuşmalarla yapıyoruz. Özeleştiriyi kendimizle konuşmanın...

Obezite Cerrahisi

Obezite Cerrahisi Nedir? Obezite cerrahisi (bariatrik cerrahi) beden kitle endeksi 35’in üzerinde olan hastalara uygulanan etkin bir tedavi yöntemidir. Hızlı kilo verdirmesinin yanı sıra obezitenin getirdiği kalp ve damar hastalıkları,...

Performans Anksiyetesi

Performans Anksiyetesi Nedir? Topluluk önünde konuşmak, sınavlara girmek veya herhangi bir sanatsal performansı sergilemek kuşkusuz herkes için belirli ölçüde kaygı yaratan durumlardır. Performans öncesi hissedilen belli oranda kaygı, motive edici...

Panik Atak ve Panik Bozukluk

Panik Bozukluk Nedir? Panik bozukluk, psikiyatrik bozukluklardan kaygı (anksiyete) bozuklukları içinde tanımlanmaktadır. Anksiyete (kaygı, bunaltı) her insan tarafından yaşanan bir duygudur. Asıl amacı, yaşamın sürdürülmesi ve uyum davranışının gelişimini sağlamaktır....

Yeme Bozuklukları

Obezite Nedir? Obezite çağımızın en tehlikeli sorunlarından biri olarak kabul edilmektedir. Obezite teşhisi BKI (Beden Kitle İndeksi) hesaplanması sonucu elde edilir ve gösterdiği veri kilonuzun boyunuza göre ne kadar sağlıklı...